Enskild terapi

Kanske upplever du någon typ av kris? Det kan handla om en separation, ett dödsfall eller annan traumatisk händelse. En kris kan också utlösas av långvariga påfrestningar, så som en stressig arbetssituation eller vård av en anhörig.

När vi mår dåligt visar det sig oftast på olika sätt i kroppen. Du kan känna dig orolig, stressad, irriterad, eller ha symptom som huvudvärk eller ryggsmärta.

Att då träffa någon professionell med utbildning och erfarenhet inom både psykologiska och psykosociala perspektiv ger dig en möjlighet att förstå dig själv och komma vidare i ditt liv.

Den enskilda terapin börjar med en orienteringsfas (1-3 träffar), där vi försöker ringa in problemet och lägga upp en behandlingsplan. Vanligtvis träffas vi en gång i veckan, eller så ofta som passar dig. Vi avslutar behandlingen när du tycker att du är redo att ta arbetet vidare på egen hand.

Vill du hellre genomföra behandlingen digitalt så finns möjlighet till det. Tillsammans hittar vi en lösning som fungerar för dig.

Vill du veta mer eller boka en tid? Välkommen att kontakta mig via mejl eller sms! Kontaktuppgifter hittar du längst ner på sidan.